血瘀百病生!但只清新化瘀,却不改善根本病因,只会让你越化越淤~

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血瘀百病生!但只清新化瘀,却不改善根本病因,只会让你越化越淤~
浏览:192 发布日期:2020-07-05

原标题:血瘀百病生!但只清新化瘀,却不改善根本病因,只会让你越化越淤~

人体血液通走,身体才健康。而现实生活中有血瘀情况的人却不在幼批——舌质紫黑瘀斑、面色青黑;妇女痛经、经闭、月经不调;身体展现肿块包块;头身腰腹疼痛、关节肌肉酸痛……甚至动脉粥样强硬、脑梗等心脑血管疾病,都与血瘀相关。

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许众人认为吃点红花、当归、三七等,血瘀就能得到改善。但其实不然,由于这些药针对的是化瘀,异国从根本上改善引首淤血的因为,是治标不治本~

也就是说: 活血化瘀也要对答病机!

1

痰湿血瘀,当健脾利湿 好气

痰湿和淤血频繁同时存在。

胃受纳腐熟水谷,脾运化水谷精微。胃强脾弱的人往往食欲茁壮,消化差,导致 吃进往的食物不用化,逆而容易形成痰湿,与高血脂、高血糖、胆固醇等代谢疾病也血肉相连,同时又会发展成痰湿阻络,形成淤血。

而 淤血不畅,不幸于机体代谢痰湿,又会进一步 添重痰湿的形成。

外现 :颜面浮肿、体型肥肥、腹部肥满、皮肤油腻、身体困重、胸闷咳痰、舌苔厚腻等。

此栽情况必要 众行动、平淡饮食,可正当食用 化湿之物,如 冬瓜、海带、白萝卜、薏米、茯苓、山楂、陈皮等食物,都有助于缩短痰湿形成。

利湿化痰汤

【配方】

生黄芪15g:利水、补脾

党参15g:补脾好气

炒白术15g:健脾燥湿

生薏仁30g:利湿清炎

陈皮10g:祛湿

几栽药材用水煮,代茶饮即可。此方适用于 体型偏肥,湿气较重或平日较为气虚的人。

2

阳虚血瘀,当助阳好气

阳虚,炎量动力不及, 无法很好地将摄入的营养转化为气血供身体行使,逆而容易 形成代谢废物,导致血脉不畅通,久之淤血渐生。所以活血必温阳。

外现:畏寒肢冷、手脚冰冷;幼腹冷痛、肢体浮肿;舌淡肥、有齿痕;舌质黑紫;腰膝酸柔;一吃寒凉的东西就拉肚子;

阳虚体质的人平日要少吃寒凉的食物,而很适答 花椒、生姜、幼茴香、大葱等调味品,还有 桂圆、红枣、荔枝、羊肉等。

温阳好气方

【配方】

太子参10克:补心气、脾气

黄芪15克:补气温阳

桂枝10克、甘草6克:辛甘化阳、缓解心律变态

茯苓15克:安神、化湿、通阳、利水、祛湿

丹参15克:补血、活血

上述药材能够煎煮,也能够研磨成粉,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟。此方 好气温阳、活血化瘀、安神、祛湿,稀奇适答平日怕冷、易心慌的人饮用。

3

气虚血瘀,当补气活血

脏腑功能没落或者耗气太甚会导致体内的 气不及,元气虚衰,进而无力推动血液运走,血液容易缓慢凝滞甚至凝结。

外现:动则气短、喜欢深吸气、神疲劳力、脉细无力、舌黑苔白、幼便清、大便稀溏或不畅等。

此类人群日常要众吃补气的食物,营养雄厚、易消化,如 大枣、粳米、花生、山药、鲫鱼等,忌吃油腻厚味、辛辣食物。

补气活血方

【配方】

党参15克:补气懈弛

麦冬15克:养气阴、润肺

五味子15克:敛气

丹参30克:补气活血

这些药材共同煎煮15分钟饮用。此方 补气活血的同时,对于 心血管疾病的预防有很好的作用,但高血压患者不适答饮用。

4

气滞血瘀,当疏肝解郁 活血

气滞血瘀则是另一栽外现形势,这栽情况无数是由于苦闷情感、外邪侵占引首 肝气郁结导致的。

外现:善太息、深呼气、胸胁痞满、腕腹胀痛、肠鸣嗳气、躁急易怒等。

此类人群平日要少吃像甘薯、芋艿、蚕豆等易胀气的食物,以及高甜腻、高油脂的食物;能够众吃些理气的食物,如 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、韭菜,也能够用 陈皮、山楂等泡水喝。

三花茶

【配方】

玫瑰花1克:疏肝解郁、调节情感

菊花2克:清肝明现在、控压控脂

三七花3克:活血化瘀、补好

龙井茶4克:清炎、利尿、清除疲劳

用开水冲泡,静置5-10分钟后即可饮用。适用于中晚年人,稀奇适答 冠心病、高血压患者。

5

活血化瘀,答分寒炎

除了对答病机,还要分清寒炎。中医行家认为,血瘀一症,不论病程是刚最先照样不息较久,都会 偏寒或者偏炎。

1

血瘀兼炎者,须清炎、凉血

症候:除了面色发黑、口唇青紫、爪甲色黑等血瘀症状外,工程案例还可陪同口渴、口唇干燥、心烦担心、喜食凉食、大便干结等情况。

炎毒较盛的人,平日能够正当吃 莲藕、梨、荸荠、蒲公英、鱼腥草、魔芋等清炎解毒的食材。

解毒茶

【配料】15克玄参,开水焖泡15分钟代茶饮即可。症状缓解后停用。

玄参入血能清炎,还能润肠通便、解毒、化痰散结,专门适答血瘀伴炎邪的人用作养生保健。

2

血瘀兼寒者,须温经散寒

症候:在血瘀的症状基础上,可展现猝然胸痛、遇寒添重、形寒肢冷、面色苍白等情况。

此类人群能够常吃 羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等食物。另外,脚被称为人体的“第二心脏”,是许众经络的汇集处, 开水泡脚本就能够 活血、疏导经络,添点中药材,则能首到事半功倍的效率。

活血泡脚方

【用料】附子10克、桂枝20克、红花30克、川芎30克、赤芍30克、生艾叶20克。

【做法】每副适量水煎煮至600毫升,足浴用,泡脚的温度不宜太高,平淡40度为宜,泡脚的时间不克太长,平淡是限制在15分钟到半个幼时为宜,每周三次。

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