【中医药膳】火辣辣的夏天来一碗荷叶茯苓粥,清热解暑又宁心安神!

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【中医药膳】火辣辣的夏天来一碗荷叶茯苓粥,清热解暑又宁心安神!
浏览:127 发布日期:2020-07-05

原标题:【中医药膳】火辣辣的夏天来一碗荷叶茯苓粥,清热解暑又宁心安神!

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本期行家请示

罗建君

肇庆市第一人民医院中医科副主任医生

近段时间,高温、润湿、暴雨频频,江南地区梅雨天气不息,易生肠道传染病。暑热容易让人展现头脑昏胀、心烦口干、倦怠乏力、头痛胸闷、食欲不振。养生仍答偏重防暑祛湿,养护脾胃,心平气和,安养精神。

今天为行家介绍

一款既能够清热解暑

又能够宁心安神的荷叶茯苓粥

荷叶茯苓粥

材 料

0 1

荷叶1张,茯苓50克,粳米或幼米100克,白糖或冰糖适量。先将荷叶煎汤往渣,把茯苓、粳米或幼米添入药汤中,同煮为粥 ,出锅前将白糖或冰糖入锅。

功 效

0 2

生荷叶:性平味苦,功能清热解暑,升发清阳,凉血止血。

众用于:暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。

茯苓:性平,味甘、淡,功能利水渗湿,健脾宁心。

众用于:水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神担心,惊悸失眠。

粳米:性平味甘,功能补中好气,健脾和胃,除烦渴,止泻痢。《本草纲现在》认为粳米粥能利幼便,止烦渴,养肠胃。

幼米:性凉味甘咸,联系我们健脾和胃、补好虚损,和中好肾,除热。《本草纲现在》认为幼米粥治逆胃热痢,好丹田,补虚损,开肠胃。

中医科简介

中医科包括中医科门诊和入院病区(中西医结相符科),科室秉承中医辨证论治、集体不都雅念的理念,依托医院先辈的当代医学诊疗设备和技术,足够发挥中医特色,可开展针刺、艾灸、拔罐、中药封包、穴位贴敷、中药热奄包、中药熏洗等特色疗法,对常见病、众发病及疑难杂病治疗、中医妇科、男科有关疾病形成了一系列稀奇的诊疗方案,为患者脱离疾病的困扰。

门诊地址:肇庆市第一人民医院门诊楼3楼东侧中医科

中医科行家

介绍

罗建君 (科室副主任 科室负责人)

中医科、中西医结相符科负责人,中西医结相符副主任医生,医学硕士,南方医科大学兼职副教授,广东省中西医结相符学会感染病专科委员会委员,广东省健康科普行家。卒业于湖北中医学院,钻研生阶段于湖北省中医院“国家中医肝病治疗中央”学习,曾于中山大学附属第三医院肝病医院进修学习。从事中西医结相符临床做事十余年,谙练内科常见众发病的中西医诊治,尤拿手急慢性病毒性肝热、肝强硬、脂肪肝、酒精肝、胃热、胃溃疡、功能性消化不良等肝胆脾胃疾病的中西医结相符治疗。

来源|中医科 罗建君

编辑|宣传科

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